Prázdninová soutěž Rozhled(n)y s Vojenskou!

Letní dny lákají k trávení času venku a turistika je skvělý způsob, jak si užít krásy přírody a zároveň prospět svému zdraví. Vojenská zdravotní pojišťovna podporuje přirozený pohyb a proto připravila sérií soutěží pod názvem Rozhled(n)y s Vojenskou!

Stačí si udělat selfie na jakékoliv rozhledně v Česku i zahraničí a vložit ji na sociální sítě.

• Na Facebooku k soutěžnímu příspěvku:

• Na Instagramu na svůj vlastní profil pod #RozhledySVojenskou

Vyhrát můžete voucher v hodnotě 4 000 Kč na nákup sportovního zboží značky Under Armour.

Přejeme hodně štěstí a pohodových turistických zážitků!

Soutěž byla ukončena k 31. 8. 2024

https://www.vozp.cz/vseobecna-pravidla-k-soutezim

Jaké jsou zdravotní benefity turistiky?

• Pohyb: Turistika je skvělá forma aerobního cvičení, která posiluje srdce a plíce, zlepšuje kondici a snižuje riziko kardiovaskulárních chorob.

• Svaly: Při chůzi posilujete svaly nohou, zad a trupu.

• Váha: Turistika vám pomůže spálit kalorie a udržet si zdravou váhu.

• Psychická pohoda: Pobyt v přírodě snižuje stres a úzkost a zlepšuje náladu. Turistika vám také pomůže dostat se do kontaktu se sebou samým a s okolním světem.

• Imunitní systém: Pobyt na čerstvém vzduchu posiluje imunitní systém a snižuje riziko infekcí.

• Vitamin D: Slunce je skvělým zdrojem vitaminu D, který je důležitý pro zdraví kostí a imunitního systému.